いわきFCパークで新年の「動きはじめ」はいかが？

NEW YEAR PARK YOGAで身体慣らしをして、2019年の気持ちいいスタートをきりましょう！

2019年1回目のPARK YOGAは、
お正月特別版としてDOME ATHLETE HOUSEにて「NEW YEAR BODY メンテナンスヨガ」「デトックスヨガ」の2つのクラスを午後に開催いたします。
お好みのクラスをお選びいただけます。

ヨガ終了後は、いわきFCオフィシャルカフェRED & BLUE CAFE提供の軽食がございます。

■日時

2019年1月3日（木）

• 「NEW YEAR BODY メンテナンスヨガ」クラス　9：00〜10：00（受付開始　8：45〜）

基本的なヨガのポーズや動き、効率的なストレッチ、意識的な呼吸を使って、
筋肉や関節など体の隅々まで整えていきます。

またじっくりと呼吸や体に意識を向けることで心のリフレッシュも行います。

新年の初めにヨガを通じて健康な身体作りの一歩を踏み出しましょう。

• 「デトックスヨガ」クラス　10：30〜11：30（受付開始　10：15〜）
• ※定員に達したため、参加申込を締切らせていただきました。

食べ過ぎやストレス、日常生活で溜まった老廃物や毒素によって、
免疫や代謝の機能が低下し、老化が促進されると言われています。

このクラスではそんな老廃物などの排出機能を高めるべく、ヨガのポーズで内蔵に刺激を加えたり関節を動かして体内の循環を良くしていきます。
滞りを無くして心身ともにスッキリとした体作りを目指しましょう！

■定員

各クラス25名まで

※先着順にて受付、定員になり次第締め切りとなります。

■受付・実施場所

いわきFCパーク  2F DOME ATHLETE HOUSE IWAKI

（福島県いわき市常磐上湯長谷町釜ノ前1-1いわきFCパーク）

http://iwakifcpark.main.jp/shop/41

■参加費

1,000円（小学生以下無料）

※いわきFCオフィシャルカフェRED＆BLUE CAFEのパンケーキサンド＋コーヒーセット付き（小学生以下のご参加には上記セットは付きません。）

※LOVE IWAKI 会員特典：ヨガマット貸出無料、クラブネッツポイント付与（「LOVE IWAKI」カードをお持ちください。）

※お支払いは当日受付にてお願いいたします。

■持ち物

・ヨガマット

（いわきFCファンクラブ LOVE IWAKI会員は、特典としてヨガマットの貸出無料。一般の方は貸出300円）

■講師

TAIKI 

＜経歴＞

登山やスキーなど自然での遊びを楽しみ、自然の優しさ、厳しさ

雄大さや懐の深さに触る幼少時代を過ごす

その経験を深めるべく、信州大学教育学部の野外教育専攻に進学

自然やアウトドアスポーツについて学び、卒業後はリゾート再生企業に入社

北海道の山岳リゾートに勤務し、自然が人々に与える影響

そして刻々と変化する自然の美しさを実感する

数年後バンクーバーに渡り、地元人気スタジオにて

スキートレーニングの一環としてヨガを始めるが、ヨガそのものの魅力はもちろん

言葉を超えてどこか心で繋がれるようなヨガコミュニティーの奥深さに惹かれる

同スタジオにて練習を重ねた後、200時間の指導者養成講座を修了

帰国後は、東京でヨガインストラクターとして始動

現在は福島県西郷村に移住し、美しい自然や人の温かさに触れながら

福島にヨガを広げるべく活動中

また2018年日本人で初となるインサイドフローTTCを修了し

インサイドフローインストラクターとして国内の第一線で活動している

E-RYT200 修了

STUDIO ROOTS ディレクター

■申込方法

下記の必要事項を明記の上、iwakifc@domecorp.comまでご連絡をお願いいたします。

メールの件名には「1月3日パークヨガ」と記載をお願いいたします。

【必要事項】

・LOVE IWAKI 会員番号（会員の方はご記入お願いします）

・マット貸出：有り　・　無し

・件名「1月3日パークヨガ」

・お名前

・性別

・ご年齢
・参加コース名

・ご連絡先（日中繋がりやすい電話番号）

・メールアドレス

（ご連絡を差し上げる場合がございますので、ドメイン指定「@domecorp.com」をお願いいたします）

・どの媒体をきっかけにご応募いただいたか

（例：HP、Twitter、Facebook、LINE、その他）

■申込締切

2019年1月2日（土）12時まで

■お問合せ

株式会社いわきスポーツクラブ

TEL：0246-72-2511（月曜日- 金曜日／10時-18時）

※2018年12月27日（木）から2019年1月7日（月）まで年末年始休業となります。

この期間のご連絡は恐れ入りますが、0246-43-2677（いわきFCパーク運営室）までご連絡ください。

MAIL：iwakifc@domecorp.com